Здоровье

  • Массаж и наше здоровье
    • 31 января 2018
    • Комментариев нет
    Массаж и наше здоровье

    Ищите доказательства того, что массаж улучшит ваше здоровье? Вам не составит труда найти исследования, чтобы убедиться в этом. От ослабления мышечной боли после тренировки до снижения стресса десятки тысяч исследований, длящихся несколько десятилетий, связаны с реальными фактами о его пользе. Одно австралийское исследование указало на то, что 10-минутный массаж мышц после тренировки может уменьшить болезненность на 30%. Отдельное обзорное...

Наверх